牙垢不会自行脱落。牙垢是牙齿表面沉积的菌斑和食物残渣钙化形成的硬质物质，需要专业清洁手段才能彻底清除。
牙垢的形成与口腔卫生习惯密切相关。长期刷牙不彻底、不使用牙线或牙缝刷清洁牙缝，会导致菌斑堆积并逐渐矿化。初期形成的软垢可通过正确刷牙去除，但钙化后的牙垢质地坚硬，普通刷牙无法清除。牙垢多堆积在牙龈边缘、牙缝等不易清洁部位，呈黄色或棕色，触感粗糙。牙垢长期存在会刺激牙龈，引发牙龈炎、牙周炎等疾病，表现为牙龈红肿、出血、口臭等症状。
清除牙垢需采用超声波洁牙或手工刮治等专业方法。超声波洁牙通过高频振动震碎牙垢，同时冲洗去除碎屑；手工刮治使用特殊器械直接刮除顽固沉积。洁牙后可能出现短暂牙齿敏感，通常1-2周内自行缓解。日常维护建议使用含氟牙膏配合巴氏刷牙法，每日至少刷牙两次，每次不少于2分钟，并配合牙线清理牙缝。每半年至一年进行一次专业洁牙可有效预防牙垢堆积。
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