高血压患者通常可以在医生指导下，使用罗布麻、决明子、钩藤、葛根、菊花等中药泡水饮用，有助于辅助降低血压。这些中药多具有平肝潜阳、清热利尿等功效，但不可替代降压药物，建议在专业医师辨证后选择使用。
1、罗布麻
罗布麻味甘、苦，性凉，归肝经。其有效成分可能通过扩张血管、利尿等机制发挥降压作用，尤其适用于肝阳上亢型高血压患者，常伴有头晕、头痛、面红目赤等症状。日常可取适量罗布麻叶用开水冲泡代茶饮，但因其性凉，脾胃虚寒者不宜长期使用。
2、决明子
决明子味甘、苦、咸，性微寒，归肝、大肠经。现代研究表明，决明子中的蒽醌类成分可能通过调节血脂、改善血管内皮功能来辅助降压，对伴有便秘的高血压患者较为适宜。可将决明子微炒后捣碎，用沸水冲泡饮用。注意气虚便溏者及孕妇慎用。
3、钩藤
钩藤味甘，性凉，归肝、心包经。其主要活性成分钩藤碱具有中枢性降压作用，能抑制血管运动中枢，扩张外周血管，从而降低血压，尤其对肝火亢盛型高血压伴眩晕、烦躁者效果较好。钩藤不宜久煎，泡水时用沸水冲泡后焖盖片刻即可饮用。
4、葛根
葛根味甘、辛，性凉，归脾、胃、肺经。葛根中的葛根素能改善心肌缺血，扩张冠状动脉和脑血管，同时具有一定的降压作用，适合高血压伴颈项强痛、头痛者。可将葛根切片或使用葛根粉，用热水冲泡调匀后饮用。
5、菊花
菊花味甘、苦，性微寒，归肺、肝经。菊花中的黄酮类化合物能扩张冠状动脉，增加血流量，对高血压引起的头晕、目赤有缓解作用，尤其适合肝阳上亢或肝火上炎型患者。常用杭白菊或贡菊，每次取5-10朵用沸水冲泡，可搭配枸杞同用。
中药泡水仅作为高血压的辅助调理手段，不能替代规范降压治疗。患者应保持低盐低脂饮食，每日食盐摄入量控制在5克以下，适当增加蔬菜水果摄入，每周进行至少150分钟中等强度有氧运动如快走或游泳，戒烟限酒，并定期监测血压。若血压持续高于140/90毫米汞柱，需及时就医调整治疗方案。
