避孕药需严格按说明书或医嘱服用，常规短效避孕药每日定时服用1次，紧急避孕药仅限事后72小时内单次使用。
1、短效避孕药的规范使用：
短效避孕药需连续21天每日固定时间服用，停药7天后开始下一周期。这类药物通过稳定激素水平抑制排卵，正确使用时避孕有效率可达99%。常见成分包括炔雌醇联合去氧孕烯、屈螺酮等孕激素，需整片吞服避免漏服。漏服12小时内需立即补服，超过12小时则需采取额外避孕措施。用药期间可能出现乳房胀痛、点滴出血等轻微反应，通常2-3个月经周期后自行缓解。
2、紧急避孕药的限制条件：
左炔诺孕酮类紧急避孕药仅用于无保护性行为后72小时内，越早服用效果越好，单次剂量1.5mg。米非司酮类需在120小时内服用，但需处方获取。这类药物通过干扰受精卵着床发挥作用，频繁使用会导致月经紊乱、排卵异常，每年使用不超过3次。服药后可能出现恶心、眩晕等副作用，若月经延迟超1周需排除妊娠可能。
长期避孕需选择适合自身健康状况的常规避孕方式，如短效避孕药、避孕环等。用药期间保持规律作息，避免吸烟饮酒，定期监测血压和肝功能。40岁以上女性、哺乳期妇女及血栓病史者需谨慎选择激素类避孕药。建议每年进行妇科检查，出现持续头痛、视力模糊或严重腹痛应立即就医。均衡饮食补充叶酸和维生素B族，适度运动有助于维持内分泌平衡。
