洗牙前可以正常进食，但建议避免食用易染色或高糖食物。洗牙前的饮食选择主要与口腔清洁效果、操作舒适度以及术后护理有关。
1、常规饮食：
洗牙前1-2小时可进食清淡易消化的食物，如全麦面包、燕麦粥等。这类食物不会显著增加口腔菌斑量，也不会影响超声波洁牙器械的工作效率。但需注意进食后彻底漱口，减少食物残渣滞留。
2、避免染色食物：
洗牙前24小时应避免摄入咖啡、红酒、浓茶等含色素饮料，以及蓝莓、咖喱等深色食物。这些色素可能渗透牙面微小孔隙，洁牙后反而会凸显原有色斑，影响牙齿美白效果。
3、控制糖分摄入：
高糖食物如蛋糕、碳酸饮料会短时间内升高口腔酸度，增加牙菌斑黏附性。洁牙过程中可能因菌斑软化不彻底影响清洁效果，建议术前3小时避免食用。
4、注意进食时间：
建议在预约洗牙前1小时完成进食。过饱状态可能引起治疗时恶心反射，空腹则可能导致低血糖不适。糖尿病患者更需按时进食，但需选择升糖指数低的食物。
5、特殊人群调整：
牙龈炎急性期患者进食后需加强漱口；佩戴正畸矫治器者需使用冲牙器清理托槽；胃食管反流患者应避免酸性食物。这些措施能减少洁牙时的出血风险和操作干扰。
洗牙后2小时内应避免进食，24小时内建议选择温凉软食如鸡蛋羹、酸奶等，避免刺激敏感牙本质。日常可使用含氟牙膏配合牙线清洁，每半年进行一次专业洁治。对于牙周炎患者，医生可能建议术前使用氯己定含漱液减少口腔菌落。长期吸烟者洁牙前后需特别注意戒烟，以改善牙龈微循环。合理的饮食配合能提升洁牙效果并延长维持时间。
