脸上长痘时可以化妆，但需选择非致痘化妆品并注意清洁。痘痘肌化妆可能加重炎症，需谨慎选择成分简单的产品，避免堵塞毛孔。
维A酸乳膏
生产厂家：辰欣药业股份有限公司
功能主治：用于寻常痤疮及角化异常性疾病。
用法用量：外用。寻常痤疮：每晚1次，于睡前将药轻轻涂于患处。银屑病﹑鱼鳞病等皮疹位于遮盖部位的可一日1～3次或遵医嘱。用毕应洗手。
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痘痘肌化妆应避开含酒精、香精、矿物油等刺激成分的产品。建议使用标有“非致痘性”或“不致粉刺”标识的化妆品，优先选用水基或矿物成分的底妆。粉底液可选择含二氧化钛、氧化锌等物理防晒成分的产品，这类成分既能修饰肤色又不易引发炎症。遮瑕膏宜选含茶树精油、烟酰胺等抗炎成分的款式，使用时用指腹轻拍而非涂抹。散粉建议用硅石成分控油型，避免滑石粉堵塞毛孔。化妆工具需每周用专用清洗剂消毒，粉扑、刷具单独存放避免细菌交叉感染。
化妆后清洁需使用38℃左右温水配合氨基酸洁面乳，先以卸妆油溶解彩妆，再用泡沫洁面二次清洁。洁面后可用含葡糖酸内酯的化妆水进行PH值调节，接着薄涂含透明质酸的保湿凝胶。每周可敷1-2次含高岭土的清洁面膜，但需避开红肿型痘痘。若出现妆后刺痛或瘙痒应立即停用，并用生理盐水湿敷10分钟。长痘期间应减少带妆时间，日常做好防晒避免色素沉淀。
痘痘肌护理需保持规律作息和清淡饮食，每日饮水不少于1500毫升。建议多食用富含维生素A的胡萝卜、菠菜等深色蔬菜，适量补充亚麻籽、核桃等ω-3脂肪酸食物。避免高糖乳制品摄入，烹饪方式以蒸煮为主。运动选择瑜伽、游泳等低强度项目，出汗后及时用棉柔巾按压吸汗。枕巾应每两天更换，洗发时注意避免护发素接触面部。若痘痘持续加重，需在专业指导下使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶等药物。
