雀斑具有遗传倾向,父母有雀斑时孩子可能遗传。雀斑是常染色体显性遗传特征,与黑素细胞功能活跃相关。
雀斑的形成主要与遗传因素和紫外线暴露有关。遗传因素决定个体对雀斑的易感性,若父母一方或双方有雀斑,子女出现雀斑的概率显著增加。紫外线照射会刺激黑素细胞产生更多黑色素,导致雀斑颜色加深或数量增多。雀斑通常在儿童期开始显现,青春期可能加重,夏季阳光强烈时更为明显。
日常护理需注重防晒,使用广谱防晒霜并配合物理遮挡。避免在紫外线强烈时段外出,外出时戴宽檐帽或使用遮阳伞。保持皮肤清洁与保湿,选择温和的护肤品。饮食上多摄入富含维生素C和维生素E的食物,如柑橘类水果和坚果,有助于抗氧化。规律作息和适度运动可增强皮肤抵抗力。