过敏性鼻炎长期不治疗可能引发鼻窦炎、哮喘、中耳炎等并发症，并影响生活质量。主要危害包括鼻腔黏膜持续炎症、睡眠呼吸障碍、嗅觉减退、儿童颌面发育异常、并发下呼吸道疾病。
1、黏膜炎症：
长期过敏原刺激会导致鼻腔黏膜持续性充血水肿，出现鼻甲肥大和息肉样变。典型表现为常年鼻塞、清水样分泌物增多，严重时可能出现黏膜糜烂出血。生理盐水冲洗鼻腔可缓解症状，但需配合抗组胺药物控制炎症反应。
2、睡眠障碍：
夜间鼻塞引起的通气不足会导致睡眠呼吸暂停综合征，表现为频繁觉醒、日间嗜睡和记忆力下降。儿童可能出现腺样体面容，成人长期缺氧会增加心血管疾病风险。使用鼻用糖皮质激素可改善通气，重度阻塞需考虑持续正压通气治疗。
3、嗅觉丧失：
持续炎症会损伤嗅区黏膜的神经上皮细胞，初期为暂时性嗅觉减退，后期可能发展为不可逆的嗅觉丧失。常伴有鼻腔干燥结痂，嗅觉测试显示阈值升高。早期使用白三烯受体拮抗剂有助于保护嗅觉功能。
4、颌面畸形：
儿童患者长期张口呼吸会导致硬腭高拱、牙列不齐等颌面发育异常，称为"过敏性面容"。可能伴随听力下降和语言发育迟缓。需在7岁前进行过敏原免疫治疗，同时配合口腔正畸干预。
5、哮喘风险：
约40%过敏性鼻炎患者会发展为支气管哮喘，表现为反复喘息和气道高反应性。鼻部炎症产生的炎性介质通过鼻-支气管反射加重下呼吸道症状。联合使用鼻喷激素和吸入激素能有效降低哮喘发作频率。
建议保持室内湿度40%-60%，定期清洗空调滤网和床上用品。饮食上增加富含维生素C的柑橘类水果和含Omega-3的深海鱼类，减少高组胺食物摄入。适度进行游泳等有氧运动可增强呼吸道抵抗力，但需避免花粉季户外锻炼。出现持续头痛、听力下降或夜间憋醒等症状时应及时进行鼻内镜和肺功能检查。
