剖腹产后6小时可以少量饮水，12小时后可进食流质食物。术后胃肠功能恢复需要时间，过早进食可能引发腹胀或呕吐。
一、术后饮食恢复阶段：
术后6小时内需严格禁食禁水，此时麻醉效果未完全消退，肠道蠕动功能处于抑制状态。6小时后若未出现恶心呕吐，可每2小时饮用10毫升温水测试胃肠反应。12小时后可进食米汤、藕粉等无渣流食，每次摄入量不超过50毫升，间隔2小时观察耐受情况。术后24-48小时排气后转为半流质饮食，如稀粥、烂面条等，需避免牛奶、豆浆等产气食物。
二、饮食过渡注意事项：
术后3天逐步过渡到软食，选择易消化的鱼肉、蒸蛋等低脂高蛋白食物，每日分5-6餐少量进食。需严格避免辛辣刺激、油炸及含粗纤维的蔬菜水果，防止增加肠蠕动负担。若出现腹胀、肛门停止排气排便等情况，应立即暂停进食并告知医护人员。哺乳期产妇需保证每日2500毫升饮水量，但需小口慢饮避免呛咳。
术后两周内保持饮食清淡易消化，可逐步增加瘦肉、绿叶菜等营养食材。适当进行床上翻身和早期下床活动促进肠蠕动，避免长时间卧床导致肠粘连。哺乳期需额外增加300-500大卡热量摄入，优先选择低脂高蛋白食物如鱼虾、豆腐等。注意观察切口愈合情况，出现发热、切口渗液等异常需及时就医复查。
