包皮与龟头是男性生殖器的重要组成部分，包皮为覆盖龟头的双层皮肤皱襞，龟头为阴茎末端的敏感膨大部分。
1、包皮结构：
包皮由外层皮肤与内层黏膜构成，具有保护龟头的作用。婴幼儿时期包皮通常完全包裹龟头，随着生长发育逐渐后退。包皮内板分布有分泌脂质的腺体，与脱落上皮细胞共同形成包皮垢。
2、龟头功能：
龟头富含神经末梢和血管网，是性刺激的主要感受区域。其表面覆盖有湿润的黏膜，尿道外口位于龟头顶端。勃起时龟头充血膨大，有助于性交时的生理功能。
3、发育变化：
青春期前包皮与龟头多呈粘连状态，随着雄性激素水平升高逐渐分离。部分男性存在包皮过长或包茎现象，可能影响局部清洁或导致炎症。
4、卫生护理：
每日清洗包皮内侧与龟头可预防感染，翻起包皮时动作需轻柔。避免使用刺激性清洁剂，温水冲洗后保持干燥。包皮环切术后需遵医嘱进行伤口护理。
5、异常情况：
包皮红肿、龟头溃疡或排尿疼痛需及时就医。反复发生的包皮龟头炎可能与糖尿病等基础疾病有关。包茎导致排尿困难或嵌顿时需医疗干预。
保持清淡饮食有助于减少分泌物刺激，适当补充维生素C增强免疫力。避免穿紧身裤减少局部摩擦，运动时注意防护。出现异常分泌物或持续不适症状建议泌尿外科就诊，必要时进行包皮环切术等治疗。日常注意观察包皮与龟头颜色、形态变化，儿童需家长协助做好清洁护理。
