高考期间可以服用短效避孕药或孕激素类药物推迟月经，但需在医生指导下进行。地屈孕酮片属于孕激素类药物，通过调节体内激素水平延缓子宫内膜脱落，从而达到推迟月经的目的。这类药物需在月经周期特定时间开始服用，且存在个体差异，自行用药可能导致月经紊乱、突破性出血等不良反应。
一、药物作用原理与使用条件：
地屈孕酮片通过补充外源性孕激素，维持子宫内膜稳定性。建议在月经来潮前3-5天开始服用，持续用药至考试结束后2-3天停药。用药期间需保持规律服药时间，漏服可能引发撤退性出血。存在多囊卵巢综合征、血栓病史等基础疾病者需谨慎评估。
二、常见不良反应与应对措施：
约30%使用者可能出现乳房胀痛、恶心等类早孕反应，通常1-2周自行缓解。部分人服药期间会有点滴出血，若出血量增多需就医调整剂量。药物可能影响情绪稳定性，敏感人群可能出现焦虑、失眠等症状，考前1个月建议先试用观察身体反应。
除药物干预外，考前三个月保持规律作息有助于稳定内分泌。建议每日保证7小时睡眠，适当进行瑜伽、慢跑等舒缓运动。饮食上增加深色蔬菜、全谷物摄入，避免生冷刺激食物。若出现严重痛经影响复习，可尝试热敷下腹部或饮用姜茶缓解症状。心理压力过大会加重经期不适，可通过正念冥想调节情绪状态。
