肩周炎冻结肩引起的疼痛可通过热敷、药物镇痛、康复训练等方式缓解。疼痛通常由肩关节囊粘连、肌肉痉挛、无菌性炎症等因素引发，伴随活动受限和夜间痛加重。
热敷是缓解早期疼痛的基础方法。使用40℃左右热毛巾每日敷患处15分钟，能促进局部血液循环，松解肌肉痉挛。注意避免烫伤皮肤，急性期肿胀时禁用。
非甾体抗炎药可控制无菌性炎症。双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物能减轻疼痛和肿胀，需在医生指导下短期使用。胃肠功能不佳者需配合护胃药物。
关节松动术能改善活动受限。康复师通过盂肱关节分离牵引、长轴牵引等手法，逐步增加关节活动度。患者可同步进行钟摆运动训练，身体前倾90度让患肢自然下垂画圈。
超声引导下注射治疗适用于顽固性疼痛。在影像定位下将利多卡因与糖皮质激素注入关节腔，能快速消除炎症。该操作需由专科医师执行，每年不超过3次。
疼痛持续3个月以上需考虑麻醉下手法松解。通过静脉麻醉使肌肉放松，医生以专业手法撕开粘连的关节囊，术后需立即开始康复锻炼防止再次粘连。
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