轻微脚气一般可以自愈，但需保持足部清洁干燥并避免交叉感染。脚气通常由真菌感染引起，表现为足部瘙痒、脱皮或水疱，若症状加重或持续不愈需及时就医。
多数情况下，轻微脚气通过日常护理可逐渐缓解。每日用温水及温和肥皂清洗足部，重点清洁趾缝等易积汗部位，清洗后彻底擦干。选择吸汗透气的棉质袜子，避免穿紧捂的合成材质鞋袜。保持鞋内干燥，可交替穿不同鞋子并放置通风处晾晒。避免与他人共用拖鞋、毛巾等个人物品，减少公共场所赤足行走。
少数患者可能出现症状反复或加重。若足部出现大面积糜烂、渗液、化脓或伴随发热，提示可能合并细菌感染。糖尿病患者、免疫力低下者或皮肤破损严重时，真菌易扩散导致病情恶化。此时需皮肤科就诊，通过真菌镜检确诊后使用抗真菌药物，避免自行用药延误治疗。
脚气治愈后仍需持续预防，可定期使用抗真菌喷雾处理鞋袜。日常注意足部卫生，运动后及时更换鞋袜，公共场所避免皮肤直接接触地面。若家庭成员有类似症状应同步治疗，防止交叉感染。饮食上适当补充维生素B族和锌元素，有助于皮肤屏障修复。
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