白细胞偏低时可适量食用富含优质蛋白、维生素及矿物质的食物，主要有牛肉、鸡蛋、深绿色蔬菜、菌菇类、动物肝脏等。若存在明确疾病因素导致白细胞减少，需在医生指导下配合药物治疗。
一、食物
1、牛肉
牛肉含有丰富的血红素铁和优质蛋白，有助于促进骨髓造血功能，对白细胞生成具有支持作用。建议选择瘦肉部位炖煮或清蒸，避免高温油炸破坏营养。
2、鸡蛋
鸡蛋蛋黄中的卵磷脂和维生素B12是血细胞合成的必需物质，蛋白部分提供完整氨基酸。每日1-2个水煮蛋可补充造血原料，但胆固醇偏高者需控制摄入量。
3、深绿色蔬菜
菠菜、芥蓝等深色蔬菜富含叶酸和维生素C，叶酸参与DNA合成，维生素C促进铁吸收。急火快炒或焯水后凉拌能最大限度保留营养素。
4、菌菇类
香菇、杏鲍菇含有多糖类物质和硒元素，具有免疫调节作用。菌菇中的β-葡聚糖能刺激造血微环境，建议每周食用3-4次菌菇汤或清炒。
5、动物肝脏
猪肝、鸡肝含有高浓度维生素A、B族维生素及铜元素，这些营养素直接参与白细胞分化成熟。每周食用50克左右卤制或煮粥较为适宜。
二、药物
1、利可君片
用于肿瘤放化疗后的白细胞减少症，主要成分为盐酸小檗胺，通过刺激骨髓造血干粗细胞增殖发挥作用。用药期间需定期监测血常规。
2、鲨肝醇片
适用于多种原因引起的粒细胞减少，作为造血因子激活剂可促进白细胞成熟。对酒精过敏者慎用，可能出现轻度消化道反应。
3、维生素B4片
即腺嘌呤磷酸盐，参与核酸代谢过程，对药物性白细胞减少有辅助治疗作用。长期使用需注意可能诱发尿酸升高。
4、地榆升白片
中成药制剂含地榆、黄芪等成分，具有益气养血的功效。适用于慢性白细胞减少症患者，起效相对缓慢但副作用较少。
5、重组人粒细胞集落刺激因子
注射用生物制剂，用于严重粒细胞缺乏症，能快速提升外周血白细胞计数。需在严格医疗监护下使用，可能引起骨痛等不良反应。
日常饮食需注意食材新鲜卫生，避免生食可能携带致病菌的食物。烹饪时减少煎炸，多采用蒸煮方式保留营养。保持规律作息和适度运动有助于改善骨髓造血微循环。若白细胞持续低于正常值或伴随发热等症状，应及时到血液科就诊排查再生障碍性贫血、骨髓增生异常综合征等疾病可能。药物使用必须严格遵循医嘱，不可自行增减剂量。
