香茅的主要作用有驱蚊、抗菌、抗炎、舒缓神经、促进消化等。建议遵医嘱使用相关产品，并注意观察使用后的反应。
1、驱蚊：
香茅含有柠檬醛和香叶醇等成分，这些成分具有驱避蚊虫的效果。香茅精油或香茅制品常用于制作驱蚊喷雾、驱蚊手环等产品，能有效减少蚊虫叮咬。使用时应避免直接接触皮肤敏感部位，防止过敏反应。
2、抗菌：
香茅中的挥发油成分对多种细菌和真菌有抑制作用。研究表明，香茅精油对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等常见致病菌具有一定抑制效果。香茅提取物可用于辅助清洁或消毒，但不可替代正规药物治疗感染。
3、抗炎：
香茅含有的柠檬烯等成分具有抗炎特性，能帮助缓解轻度皮肤炎症或肌肉酸痛。香茅精油稀释后可用于局部按摩，减轻关节不适。但皮肤破损或严重炎症时不宜使用，以免刺激加重症状。
4、舒缓神经：
香茅的芳香成分通过嗅觉传导可作用于中枢神经系统，产生镇静和放松效果。香薰疗法中常用香茅精油帮助缓解焦虑、改善睡眠质量。但对气味敏感者可能出现头痛等不适，使用需谨慎。
5、促进消化：
香茅茶或香茅提取物能刺激消化液分泌，缓解腹胀、消化不良等症状。其含有的挥发油成分可调节胃肠蠕动，但胃溃疡患者应避免空腹饮用，防止刺激胃黏膜。
使用香茅相关产品时应注意个体差异，孕妇、婴幼儿及过敏体质者慎用。日常可将香茅与其他草药搭配使用，如与薄荷共同冲泡饮用帮助消化，或与薰衣草混合用于香薰放松。保存时应置于阴凉干燥处，避免有效成分挥发。若出现皮肤红肿、呼吸困难等过敏反应，应立即停用并就医。合理使用香茅可发挥其多种功效，但不可替代药物治疗疾病。
