补骨脂的主要作用有促进骨骼健康、改善骨质疏松、缓解关节疼痛、增强免疫力、调节内分泌功能。
1、促进骨骼健康
补骨脂含有丰富的钙质和维生素D，能够帮助维持骨骼的正常生长发育。钙是构成骨骼的主要矿物质，维生素D则有助于促进钙的吸收和利用。遵医嘱使用补骨脂可以预防因钙缺乏引起的骨骼问题，如佝偻病和骨软化症。补骨脂中的其他微量元素如镁和磷也对骨骼健康有积极作用。
2、改善骨质疏松
补骨脂中的活性成分能够刺激成骨细胞的活动，增加骨密度，从而改善骨质疏松症状。骨质疏松多见于中老年人群，尤其是绝经后的女性，补骨脂的使用可以在一定程度上减缓骨质流失的速度。遵医嘱使用补骨脂有助于降低骨折风险，特别是髋部和脊柱骨折。
3、缓解关节疼痛
补骨脂具有抗炎和镇痛作用，能够缓解因关节炎或关节退行性病变引起的疼痛。其有效成分可以抑制炎症介质的释放，减轻关节肿胀和僵硬感。遵医嘱使用补骨脂对于类风湿性关节炎和骨关节炎患者有一定的辅助治疗作用，能够改善关节活动能力。
4、增强免疫力
补骨脂中的多糖类物质和多种维生素能够增强机体免疫功能，提高抵抗力。这些成分可以刺激免疫细胞的活性，帮助身体抵御外界病原体的侵袭。遵医嘱使用补骨脂有助于减少感染性疾病的发生，特别适合免疫力低下的人群。
5、调节内分泌功能
补骨脂含有植物雌激素样物质，能够调节内分泌系统的平衡，尤其对女性更年期症状有缓解作用。这些成分可以模拟人体雌激素的功能，减轻潮热、盗汗等更年期不适。遵医嘱使用补骨脂有助于维持内分泌稳定，改善因激素水平变化引起的各种症状。
补骨脂的使用需遵医嘱，同时建议保持均衡饮食，适量摄入富含钙和维生素D的食物如牛奶、鱼类和绿叶蔬菜。规律进行负重运动如步行或慢跑有助于增强骨骼强度。避免吸烟和过量饮酒，这些习惯会影响钙的吸收和骨骼健康。保持良好的作息习惯，确保充足的睡眠，有助于内分泌系统的正常运作。
