脑供血不足的调理需结合生活方式干预与药物治疗，生活方式干预主要包括调整饮食、适度运动、控制危险因素等，药物治疗需在医生指导下使用，常用药物有阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片、阿托伐他汀钙片、尼莫地平片、养血清脑颗粒等。
一、调整饮食
调整饮食是基础调理手段，旨在改善血管健康。建议采用低盐、低脂、富含膳食纤维的饮食模式，适量增加深海鱼类、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物摄入，有助于降低血液粘稠度。同时，应严格控制高胆固醇、高糖食物的摄入，多食用新鲜蔬菜水果以补充维生素和抗氧化物质，这些措施有助于维持血管弹性，辅助改善脑部血液循环。
二、适度运动
规律进行适度有氧运动有助于改善脑供血。推荐进行如快走、慢跑、游泳、太极拳等运动，每周坚持三到五次，每次持续二十分钟以上。运动能够增强心肺功能，促进全身血液循环，帮助控制体重、血压、血糖和血脂水平，从而减轻动脉粥样硬化的发展，是改善脑部血液供应的重要非药物方式。
三、控制危险因素
积极控制高血压、高血脂、糖尿病等基础疾病是调理核心。这需要定期监测相关指标，严格遵医嘱进行生活方式干预和药物治疗。戒烟限酒至关重要，烟草中的有害物质会损伤血管内皮，酒精过量则可能导致血压波动。保持良好的心态，避免长期精神紧张和过度劳累，也有助于稳定自主神经功能，对改善脑供血有积极作用。
四、抗血小板药物
抗血小板药物主要用于预防血栓形成，改善脑部微循环。例如阿司匹林肠溶片或硫酸氢氯吡格雷片，这类药物通过抑制血小板聚集，降低血液凝固性，从而减少因动脉粥样硬化斑块破裂引发血栓堵塞血管的风险。使用前需由医生评估出血风险，并注意观察有无牙龈出血、皮肤瘀斑等不良反应，不可自行服用或调整剂量。
五、调脂稳定斑块药物
调脂稳定斑块药物是治疗动脉粥样硬化的基石。例如阿托伐他汀钙片或瑞舒伐他汀钙片，这类药物不仅能降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇水平，还能稳定血管壁上的斑块，防止其破裂，从源头上减少脑供血不足的病因。服用期间需定期复查肝功能与肌酸激酶，注意可能出现肌肉酸痛等副作用。
六、改善脑循环药物
改善脑循环药物可直接作用于脑血管，增加脑血流量。例如尼莫地平片或盐酸氟桂利嗪胶囊，属于钙通道阻滞剂，能够选择性扩张脑血管，缓解血管痉挛，改善脑部缺血状态。另一种如养血清脑颗粒或银杏叶提取物片等中成药，也常用于辅助改善头晕、头痛等症状。这些药物均需在医生辨证或诊断后使用。
脑供血不足的长期调理是一个综合管理过程。除了上述措施，患者应保持规律作息，避免突然改变体位引发体位性低血压，洗澡水温不宜过高，时间不宜过长。定期进行颈部血管超声、经颅多普勒等检查，监测脑血管状况。若出现头晕、视物模糊、肢体麻木无力等症状加重或频繁发作，应及时神经内科就诊，由医生调整治疗方案，切勿自行长期服用某种药物或迷信保健品。
