蓝桉对女性的潜在益处主要与其精油成分相关，需在医生指导下合理使用。
1、缓解呼吸道不适
蓝桉精油中的桉叶油素具有祛痰、抗炎作用，可帮助缓解女性因感冒或过敏引发的鼻塞、咳嗽症状。使用时可通过蒸汽吸入法，但哮喘患者禁用，妊娠期女性使用前必须咨询医生。
2、辅助皮肤护理
稀释后的蓝桉精油对痤疮、轻微皮肤炎症有一定抑制作用，其抗菌特性有助于清洁毛孔。敏感肌肤需先做局部测试，避免直接涂抹纯精油导致刺激，哺乳期女性应谨慎使用。
3、舒缓肌肉疲劳
蓝桉精油配合基础油按摩可缓解经期腰背酸痛或运动后肌肉僵硬。但精油不能替代药物治疗，严重痛经或持续肌肉疼痛需及时就医，避免延误病情。
4、驱虫防蚊作用
蓝桉精油中的香茅醛成分能驱避蚊虫，适合户外活动时使用。孕妇及婴幼儿应选择专业驱蚊产品，避免自行调配精油可能引发的皮肤过敏。
5、心理放松效果
其清新气味可能帮助缓解焦虑情绪，可通过香薰扩散器使用。但抑郁症或严重情绪障碍患者需接受正规治疗，不能依赖芳香疗法。
使用蓝桉制品时需注意：选择正规渠道购买经过提纯的产品，避免使用野生植株直接提取；精油必须稀释后使用，禁止内服；过敏体质者使用前需做皮试；孕期、哺乳期及妇科疾病患者应严格遵医嘱。日常可搭配均衡饮食和适度运动增强体质，出现不适立即停用并就医。
