草豆蔻的作用主要有燥湿行气、温中止呕、开胃消食、散寒止痛、化湿解表等。建议遵医嘱使用，不可自行用药。
1、燥湿行气
草豆蔻性温味辛，归脾胃经，能有效祛除中焦湿浊。其挥发油成分可促进胃肠蠕动，改善湿阻气滞导致的脘腹胀满。对于梅雨季节或长期处于潮湿环境引发的食欲不振、舌苔白腻等症状，遵医嘱配伍使用可缓解脾胃湿困。
2、温中止呕
所含桉油精等成分具有镇吐作用，能抑制胃肠逆蠕动。适用于寒邪犯胃引起的恶心呕吐，常见于贪凉饮冷或胃寒体质者。与生姜配伍可增强温胃效果，但妊娠呕吐者须在医师指导下慎用。
3、开胃消食
草豆蔻可通过刺激消化液分泌增强消化功能，对过食肥甘厚味造成的食积腹胀尤为适用。其芳香化浊特性有助于分解油腻食物，常与山楂、神曲等消食药同用，但胃溃疡患者应避免空腹服用。
4、散寒止痛
对于寒湿凝滞引起的胃脘冷痛，草豆蔻能通过扩张局部血管改善循环。所含山姜素等成分可抑制前列腺素合成，减轻平滑肌痉挛性疼痛。但需与干姜等温里药区分使用指征。
5、化湿解表
在暑湿感冒初期，草豆蔻能协同解表药发散表邪。其挥发性成分可通过发汗帮助排出湿邪，改善头身困重症状。但风热感冒或高热患者不宜使用，以免助热伤津。
使用草豆蔻期间应忌食生冷油腻，保持饮食清淡易消化。可配合适量运动促进气血运行，但避免剧烈运动后立即服药。储存时需密封防潮，若出现受潮结块应停止使用。阴虚内热体质者长期服用可能加重口干咽燥症状，建议定期复诊调整用药方案。
