肚脐眼里的脏东西主要是皮肤脱落的角质细胞、汗液、皮脂以及外界灰尘的混合物。这些物质在肚脐的凹陷处容易积聚，形成灰黑色或褐色的污垢，可能伴有轻微异味。肚脐清洁不当、局部潮湿多汗、衣物摩擦等因素会加剧污垢堆积。
1、角质细胞
皮肤表层细胞会自然脱落，肚脐因结构凹陷难以自然排出这些死皮。长期积累的角质细胞与皮脂混合后可能形成栓状物，尤其在肥胖或肚脐较深的人群中更明显。日常洗澡时用清水轻柔擦洗即可清理，避免用指甲抠挖导致皮肤破损。
2、汗液残留
腹部汗腺分泌的汗液蒸发后，其中的无机盐和尿素会残留于肚脐。夏季或运动后汗液增多时，可能形成白色结晶。糖尿病患者汗液含糖量增高时，更易滋生细菌产生异味。建议穿宽松透气的棉质衣物减少局部出汗。
3、皮脂分泌物
皮脂腺分泌的油脂在肚脐内氧化后可能呈现淡黄色。油性皮肤者或青春期人群分泌旺盛，与灰尘结合后易形成硬块。过度清洁会刺激皮脂腺代偿性分泌，每周2-3次用中性沐浴露清洁即可。
4、外界污染物
衣物纤维、空气中的粉尘可能通过摩擦进入肚脐。从事建筑、纺织等工作的人群更需注意清洁。污染物长期滞留可能引发局部瘙痒，但通常不会导致严重问题。清洁时可用棉签蘸取生理盐水轻柔擦拭。
5、特殊异常物质
脐尿管未闭者可能出现尿液渗漏，表现为持续湿润伴氨味。脐炎时会产生黄绿色脓性分泌物，伴有红肿疼痛。这两种情况需就医处理，前者需要手术闭合瘘管，后者需抗生素治疗。
保持肚脐清洁干燥是预防污垢堆积的关键。建议洗澡时用温水冲洗肚脐，清洗后及时擦干水分。避免使用酒精等刺激性液体消毒，以免破坏皮肤屏障。如发现肚脐分泌物突然增多、颜色异常或伴有疼痛，应及时到普外科就诊排查脐尿管畸形、脐炎等疾病。婴幼儿清洁时需用专用棉棒，动作轻柔避免损伤脐部残端。
