安全期吃避孕药是有坏处的，尤其是紧急避孕药，可能扰乱内分泌并引发多种不良反应。
安全期本应是相对不易受孕的时期，但女性排卵受情绪、压力、作息等因素影响，安全期并非绝对安全，因此有人会在安全期也服用紧急避孕药作为“双重保险”，这种做法其实弊大于利。紧急避孕药含有高剂量孕激素，例如左炔诺孕酮片或米非司酮片，通过一次性大量激素冲击来抑制或延迟排卵、干扰受精过程。在安全期服用时，这种激素冲击并不必要，却会直接打乱女性正常的下丘脑-垂体-卵巢轴反馈调节，导致月经周期紊乱。很多女性服药后出现月经提前或推迟、经量异常、非经期点滴出血，有时这种紊乱可持续两到三个周期。部分人还会出现明显的胃肠道反应如恶心、呕吐、腹痛，呕吐可能使药物吸收不充分，进一步降低避孕效果。长期或频繁使用紧急避孕药还增加子宫异常出血、卵巢功能暂时抑制的风险，极少数情况下甚至可能诱发血栓事件，尤其是本身有凝血功能障碍或肥胖的女性。此外，安全期服用紧急避孕药容易让人产生虚假的安全感，忽视常规避孕措施，一旦出现意外排卵，失败率反而升高。需要强调的是，紧急避孕药不能作为常规避孕手段，一年内使用不宜超过三次，单次服用后若再次发生无保护性行为仍需重新服用，但反复使用会加重内分泌失衡。安全期本身避孕失败率较高（约20%以上），再叠加药物的副作用，不建议将此作为依赖方案。
为了避免上述坏处，建议日常选择更稳定的避孕方式，如男用避孕套、短效口服避孕药（需按周期规律服用）或放置宫内节育器。如果确实需要紧急避孕，应在无保护性行为后72小时内尽早服用，并注意观察身体反应。若服药后出现严重的腹痛、头痛、视力模糊或下肢肿胀，需警惕血栓或宫外孕可能，应尽快到妇科就诊。饮食上可适当增加富含维生素B6和维生素C的蔬菜水果，帮助缓解激素波动带来的情绪不适，同时保证充足休息，减少额外压力。规律记录月经周期，若停药后连续两个月月经未恢复，请务必就医检查。不要将安全期作为唯一避孕依据，更不要为求安心而反复使用紧急避孕药，保护生育健康，从科学避孕开始。
