女性调理内分泌可遵医嘱使用乌鸡白凤丸、逍遥丸、加味逍遥丸、坤宝丸、定坤丹等中成药。内分泌失调可能与激素水平异常、情绪压力、作息紊乱、营养不良、卵巢功能衰退等因素有关，通常表现为月经不调、痤疮、失眠、情绪波动、潮热等症状。
一、乌鸡白凤丸
乌鸡白凤丸由乌鸡、人参、当归等组成，具有补气养血、调经止带的功效，适用于气血两虚型月经不调。该药可改善因卵巢功能减退引起的经量减少、经期延后，同时缓解面色萎黄、乏力等症状。服用期间需忌食生冷辛辣，感冒发热时应停用，糖尿病患者慎用含糖剂型。
二、逍遥丸
逍遥丸含柴胡、当归、白芍等成分，能疏肝健脾、养血调经，针对肝郁脾虚型内分泌紊乱。对情绪焦虑引发的月经周期紊乱、乳房胀痛有调节作用，兼可改善食欲不振、胁肋胀满。需注意长期服用可能引起轻微消化道不适，孕妇及阴虚火旺者慎用。
三、加味逍遥丸
加味逍遥丸在逍遥丸基础上增加牡丹皮、栀子，增强清热凉血功效，适用于肝郁化热型内分泌失调。可缓解经前烦躁易怒、面部潮红、口苦咽干等症状，对更年期综合征伴随的自主神经功能紊乱有一定效果。服药期间应保持情绪平稳，避免与温补类药物同服。
四、坤宝丸
坤宝丸以女贞子、墨旱莲为主药，具有滋补肝肾、镇静安神的作用，专为围绝经期女性设计。能改善卵巢功能下降导致的潮热盗汗、失眠多梦、心悸等更年期症状。需注意服药后可能出现轻微恶心，肝肾阴虚火旺者应在医师指导下调整剂量。
五、定坤丹
定坤丹含红参、鹿茸、西红花等名贵药材，可温肾助阳、调理冲任，针对肾阳虚型内分泌紊乱。对宫寒不孕、月经后期量少色暗有显著效果，同时能改善腰膝酸冷、畏寒肢冷等阳虚症状。阴虚体质者禁用，服药期间需禁房事及剧烈运动。
内分泌调理需配合规律作息，建议每日保持7-8小时睡眠，避免熬夜。饮食可增加豆制品、坚果、深色蔬菜等富含植物雌激素的食物，适量进行瑜伽、八段锦等舒缓运动帮助减压。每月记录月经周期变化，若持续出现严重痤疮、脱发或月经紊乱超过3个月，应及时复查激素六项。冬季注意腰腹部保暖，避免空调直吹，保持会阴部清洁干燥。
