喝中药在医生指导下合理使用一般对身体无害，但滥用或不当使用可能产生不良反应。中药的使用需根据个人体质、病情和药物配伍等因素综合判断，部分人群可能出现胃肠不适、过敏反应或肝肾功能异常等风险。
中药在辨证施治原则下使用通常安全有效。正规中医会根据患者体质开具个性化方剂，药材经过炮制可降低毒性，如附子经炮制后毒性显著降低。常见补益类中药如黄芪、当归在适量服用时有助于调节气血，临床常用于调理亚健康状态。煎煮方法规范可减少不良反应，如先煎、后下等特殊处理能控制药物释放速度。
部分中药存在使用风险需警惕。未经辨证自行服用可能导致药不对症，如阳虚者误服黄连可能加重畏寒症状。某些药材含天然毒性成分，如生半夏直接服用可能引起口腔麻木。长期超量服用何首乌可能诱发肝损伤，关木通等含马兜铃酸药材有肾毒性风险。特殊人群如孕妇服用红花可能引起子宫收缩，儿童过量使用朱砂可能造成汞蓄积。
服用中药期间应保持饮食清淡，避免食用萝卜、浓茶等可能影响药效的食物。出现皮疹、恶心等不适症状应立即停药并咨询中医师。建议选择正规医疗机构配药，药材需通过质量检测，煎药器具宜选用砂锅或陶瓷器。服药期间定期复查肝肾功能，慢性病患者需告知西医正在使用的中药以避免相互作用。
