一睡觉就发烧可能与感染性疾病、免疫系统异常、内分泌失调、自主神经功能紊乱、肿瘤性疾病等因素有关，可通过物理降温、药物治疗、病因治疗等方式缓解。建议及时就医明确病因，避免延误病情。
1、感染性疾病
细菌或病毒感染是夜间发热的常见原因，如上呼吸道感染、尿路感染等。病原体产生的致热原会影响体温调节中枢。针对细菌感染可使用阿莫西林、头孢克肟等抗生素，病毒感染可选用奥司他韦、更昔洛韦等抗病毒药物。需完善血常规、C反应蛋白等检查辅助诊断。
2、免疫系统异常
风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等自身免疫病常出现夜间低热。这类疾病会导致炎症因子周期性释放，引发体温波动。免疫抑制剂如甲氨蝶呤、来氟米特可控制病情活动。需结合抗核抗体谱、类风湿因子等免疫学检查确诊。
3、内分泌失调
甲状腺功能亢进时基础代谢率增高，可能出现夜间体温升高。甲亢患者还伴有多汗、心悸等症状。抗甲状腺药物如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶可调节甲状腺功能。甲状腺激素检测是必要的诊断依据。
4、自主神经功能紊乱
植物神经失调可能导致体温调节异常，表现为入睡后体温升高。这种情况多见于长期精神紧张人群。谷维素、维生素B1等神经营养药物可能有一定改善作用。需排除器质性疾病后才能确诊。
5、肿瘤性疾病
淋巴瘤、白血病等血液系统肿瘤常出现周期性发热，夜间尤为明显。肿瘤细胞释放的内源性致热原会导致体温调定点上移。确诊需依赖骨髓穿刺、病理活检等检查，治疗以化疗为主。
夜间发热患者应注意保持卧室通风，穿着透气棉质衣物。发热期间多饮水，每日饮水量建议超过2000毫升。饮食宜清淡，适当增加优质蛋白摄入。避免剧烈运动，保证充足休息。体温超过38.5摄氏度时可临时使用对乙酰氨基酚等退热药，但不宜长期依赖。建议记录发热时间、伴随症状等信息，就诊时向医生详细说明。定期监测体温变化，如有持续高热或伴随严重症状应立即就医。
