胎儿心脏畸形的预防措施主要有孕前检查、补充叶酸、避免接触致畸物质、控制慢性疾病、保持健康生活方式等。胎儿心脏畸形可能与遗传因素、环境因素、母体疾病、药物影响、营养缺乏等多种原因有关，需从孕前及孕期多维度进行干预。
1、孕前检查
计划怀孕前建议进行全面的孕前检查，包括遗传咨询和染色体筛查。夫妻双方若有先天性心脏病家族史，需通过基因检测评估遗传风险。孕前检查可帮助发现潜在的母体疾病，如糖尿病、甲状腺功能异常等，这些疾病可能增加胎儿心脏畸形概率。孕前3-6个月完成检查更有利于及时干预。
2、补充叶酸
孕前3个月至孕早期每日补充适量叶酸可降低胎儿心血管畸形风险。叶酸参与胚胎神经管和心脏发育的关键代谢过程，缺乏可能导致室间隔缺损等畸形。建议在医生指导下选择单纯叶酸制剂或含叶酸的复合维生素，避免与其他药物相互作用。
3、避免致畸物质
孕期需严格避免接触酒精、烟草、放射线及化学污染物。某些药物如抗癫痫药、维A酸类、部分抗生素等具有明确致畸性，用药前需咨询病毒感染如风疹、巨细胞病毒等也可能导致心脏发育异常，孕前接种疫苗可提供有效防护。
4、控制慢性疾病
患有糖尿病、高血压、自身免疫性疾病等慢性病的孕妇需在孕前将病情控制稳定。母体高血糖环境可能干扰胎儿心脏间隔形成，增加大动脉转位等复杂畸形风险。孕期需在内科和产科医生共同监测下调整治疗方案，避免疾病活动对胎儿造成影响。
5、健康生活方式
保持均衡饮食、适度运动和良好心理状态有助于胎儿心脏发育。孕期应摄入足量优质蛋白、维生素和矿物质，避免肥胖或营养不良。规律产检可通过胎儿超声心动图早期发现心脏结构异常，最佳筛查时间为妊娠18-24周。
预防胎儿心脏畸形需要从孕前开始建立全面的健康管理计划。除上述措施外，孕妇应定期进行产前检查，通过超声监测胎儿心脏发育情况。保持情绪稳定，避免过度焦虑，必要时可寻求专业心理支持。若家族中有先天性心脏病史或既往有异常妊娠史，建议在专科医生指导下制定个性化预防方案。发现胎儿心脏异常时应及时转诊至胎儿医学中心进行评估。
