远志的功效主要有安神益智、祛痰消肿、交通心肾、改善记忆、抗抑郁等。建议及时就医，在医生指导下合理使用该药物，并配合饮食调理。
1、安神益智
远志具有宁心安神的功效，适用于心肾不交引起的失眠多梦、心悸怔忡等症状。其活性成分可通过调节中枢神经系统，帮助改善睡眠质量。临床常与酸枣仁、柏子仁等药物配伍使用，但需遵医嘱控制用量。
2、祛痰消肿
远志所含的皂苷类成分能稀释呼吸道分泌物，对痰多咳嗽、咽喉肿痛有缓解作用。外用时其乙醇提取物可减轻疮疡肿毒，但皮肤破损处禁用。使用前应咨询医生评估适应证。
3、交通心肾
该药能协调心肾阴阳，改善因心肾不交导致的健忘、耳鸣症状。传统方剂如天王补心丹中即含远志，需注意阴虚火旺者慎用，避免加重口干咽燥等不适。
4、改善记忆
研究表明远志提取物可增强脑内乙酰胆碱活性，对阿尔茨海默病早期的认知障碍有辅助改善作用。但需配合多奈哌齐等西药联合治疗，不可替代正规医疗方案。
5、抗抑郁
远志中的远志皂苷具有轻度抗焦虑效果，能调节5-羟色胺系统功能。对于轻中度抑郁可作为辅助治疗手段，但重度抑郁患者仍需优先选择专业抗抑郁药物。
使用远志期间应避免辛辣刺激性食物，可适当食用莲子、百合等清心安神食材。保持规律作息和适度运动有助于药效发挥，出现恶心、腹泻等不良反应需立即停药就医。孕妇及过敏体质者须在医师指导下谨慎使用，长期服用需定期监测肝肾功能。
