青春痘不建议自行挤掉。自行挤压可能导致炎症扩散、感染加重，甚至遗留痘印或痘坑。
青春痘的医学名称为痤疮，主要由毛囊皮脂腺堵塞和细菌感染引起。挤压痘痘可能将细菌和炎症物质推向皮肤深层，引发更严重的红肿、疼痛。部分患者挤压后可能出现局部组织坏死，形成难以消退的色素沉着或凹陷性瘢痕。
轻度痤疮可通过外用药物控制，如维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶。中重度痤疮需联合口服抗生素或抗雄激素药物治疗。顽固性囊肿型痤疮可考虑光动力疗法或局部注射糖皮质激素。
日常护理应保持皮肤清洁，使用温和的氨基酸类洗面奶。避免高糖高脂饮食，减少奶制品摄入。保证充足睡眠有助于调节皮脂分泌。若痘痘反复发作或伴有明显疼痛，建议至皮肤科就诊。
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