荨麻疹瘙痒可通过冷敷、外用药物、口服抗组胺药等方式缓解。荨麻疹的瘙痒通常由组胺释放、皮肤血管扩张、神经末梢刺激等因素引起。
冷敷能快速减轻局部瘙痒。用毛巾包裹冰块或冷水浸湿纱布敷于患处,每次10-15分钟,低温可收缩血管减少组胺释放。避免直接冰敷以防冻伤。
炉甘石洗剂是常用的外用止痒药物,含氧化锌和甘油成分,能收敛镇静皮肤。地奈德乳膏属于弱效糖皮质激素,适用于中度瘙痒的局部涂抹。使用前需清洁患处,每日2-3次薄涂。
氯雷他定是第二代抗组胺药,通过阻断H1受体缓解瘙痒,成人常规剂量10mg/日。西替利嗪同样具有抗组胺作用,对慢性荨麻疹效果显著。依巴斯汀适用于夜间瘙痒加重者,睡前服用可维持长效止痒效果。
穿着宽松纯棉衣物减少摩擦刺激,室温保持在22-26℃为宜。避免食用海鲜、坚果等易致敏食物,洗澡水温不超过38℃。记录发作时间与环境因素有助于识别诱因。
若出现喉头水肿、呼吸困难或腹痛需立即急诊。反复发作超过6周者建议查过敏原,顽固性荨麻疹可考虑生物制剂治疗。