睾丸疼痛可通过休息观察、冷敷缓解、药物治疗、手术治疗、生活方式调整等方式处理。睾丸疼痛可能由外伤、睾丸扭转、附睾炎、精索静脉曲张、泌尿系统感染等原因引起。
1、休息观察
轻度睾丸疼痛可能由久坐或轻微碰撞导致。建议暂停剧烈运动，避免压迫阴囊，保持平卧姿势观察24小时。若疼痛持续超过6小时不缓解或伴随肿胀，需立即就医。日常可穿着宽松棉质内裤减轻摩擦，避免长时间骑行或重体力劳动。
2、冷敷缓解
急性外伤或炎症初期可用冰袋包裹毛巾冷敷患处，每次15分钟间隔1小时重复进行。低温能收缩血管减轻充血肿胀，但禁止直接接触皮肤或持续冰敷超过30分钟。若出现皮肤苍白麻木需立即停止，合并发热或血尿时禁用此法。
3、药物治疗
细菌性附睾炎需遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等抗生素，慢性疼痛可配合塞来昔布胶囊缓解炎症。精索静脉曲张患者可服迈之灵片改善循环，剧烈绞痛需注射盐酸消旋山莨菪碱解痉。所有药物均须排除过敏史并在医生监督下使用。
4、手术治疗
睾丸扭转需在6小时内行睾丸复位固定术，缺血坏死则需睾丸切除术。重度精索静脉曲张推荐腹腔镜精索静脉高位结扎术，术后配合阴囊托带支撑。所有术式需评估生育需求，术后定期复查精液质量与激素水平。
5、生活方式调整
避免吸烟饮酒减少血管痉挛风险，控制辛辣食物摄入降低炎症反应。久坐人群每小时起身活动，游泳等运动可促进盆腔血液循环。每年进行睾丸超声检查，自检发现硬结或形态异常及时就诊。
日常需保持会阴清洁干燥，排便后从前向后擦拭预防尿路感染。急性期禁止性生活与重体力劳动，恢复期使用专用护具保护阴囊。建议多食用番茄、深海鱼类等富含抗氧化物质食物，规律作息避免内分泌紊乱。若疼痛放射至腰腹或伴随血精、排尿困难等症状，须立即急诊处理排除肾结石、肿瘤等严重疾病。
