看手机眼睛疼通常由视疲劳、干眼症等引起，可遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液、七叶洋地黄双苷滴眼液、复方门冬维甘滴眼液等药物缓解。
1.玻璃酸钠滴眼液
该药物主要用于治疗干眼症引起的眼部干涩、疼痛及异物感。看手机时间过长会导致泪液蒸发过快，引发角膜上皮损伤，玻璃酸钠滴眼液能在眼表形成保护膜，保持眼球湿润。它适用于因长时间注视电子屏幕导致的泪膜不稳定情况，帮助修复受损的眼表细胞，减轻因干燥引起的刺痛和烧灼感，需在医生指导下使用。
2.聚乙烯醇滴眼液
聚乙烯醇滴眼液是一种人工泪液，常用于缓解轻度至中度的眼睛干涩和疲劳症状。当用户长时间盯着手机屏幕时，眨眼次数减少，容易导致眼表润滑不足。该药物能模拟天然泪液成分，增加眼表湿度，改善视力模糊和眼部不适。对于因环境干燥或用眼过度引起的暂时性眼痛，具有良好的润滑和舒缓作用，须遵医嘱使用。
3.羧甲基纤维素钠滴眼液
此药主要成分为羧甲基纤维素钠，具有显著的保水性和黏附性，能有效延长泪液在眼表的停留时间。针对看手机引发的视疲劳和干眼症状，它能迅速补充水分，缓解眼睛充血和疼痛。特别是对于佩戴隐形眼镜或处于空调环境中长时间使用手机的人群，该药物能提供持久的滋润效果，减少摩擦带来的不适感，不可自行随意使用。
4.七叶洋地黄双苷滴眼液
七叶洋地黄双苷滴眼液专门用于改善眼部睫状肌调节功能，缓解视疲劳。长时间看手机会使睫状肌持续收缩，导致痉挛和酸痛。该药物通过增强视网膜血流和调节睫状肌张力，有效减轻因调节过度引起的眼胀、眼痛及视物模糊。适用于青少年及长期伏案工作者出现的假性近视前期症状，需严格遵循医嘱进行点滴治疗。
5.复方门冬维甘滴眼液
复方门冬维甘滴眼液含有多种维生素和氨基酸成分，能促进眼部新陈代谢，营养视神经。对于因长时间看手机导致的眼部疲劳、充血及轻微炎症，该药物具有清凉止痒、消除红肿的功效。其中的门冬氨酸和维生素B6有助于恢复眼肌活力，减轻酸胀感，适合日常用眼过度后的辅助治疗，但必须在专业医师指导下选用。
日常生活中应严格控制看手机的时间，每连续使用四十分钟需休息十分钟，远眺绿色植物或闭目养神以放松睫状肌。保持室内光线柔和，避免在黑暗环境中注视高亮屏幕，调整手机屏幕亮度与周围环境相协调。注意多摄入富含维生素A和叶黄素的食物如胡萝卜、菠菜等，保证充足睡眠，定期进行眼部热敷促进血液循环。若眼部疼痛持续不缓解或伴有视力下降，应及时前往医院眼科就诊，排除其他器质性病变，切勿长期依赖眼药水而忽视根本的用眼习惯调整。
