舒筋健腰丸的主要成分有狗脊、金樱子、鸡血藤、千斤拔、黑老虎、牛大力、菟丝子、女贞子、桑寄生、延胡索、两面针、乳香、没药。
1、狗脊
狗脊为蚌壳蕨科植物金毛狗脊的干燥根茎，具有祛风湿、补肝肾、强腰膝的功效。其含有原儿茶酸、咖啡酸等成分，可改善局部血液循环，缓解腰椎间盘突出引起的疼痛。临床常用于肝肾不足兼风湿痹痛者，但阴虚有热者慎用。
2、金樱子
金樱子为蔷薇科植物金樱子的干燥成熟果实，含鞣质、皂苷等成分，具有固精缩尿、涩肠止泻作用。在本方中辅助补益肝肾，改善因肾虚导致的腰部酸软。需注意实火邪热者不宜使用。
3、鸡血藤
鸡血藤为豆科植物密花豆的干燥藤茎，含黄酮类、酚类化合物，具有活血补血、舒筋活络功效。能扩张血管促进腰部血液循环，对瘀血型腰腿痛有缓解作用。月经过多者应慎用。
4、千斤拔
千斤拔为茜草科植物千斤拔的干燥根，含生物碱、三萜类成分，具有祛风除湿、强筋壮骨作用。可缓解风湿痹痛、腰膝无力，常与牛大力配伍增强疗效。孕妇需在医师指导下使用。
5、黑老虎
黑老虎为木兰科植物黑老虎的干燥根，含木脂素类、挥发油等成分，具有行气止痛、散瘀通络功效。对气滞血瘀型腰椎病引起的胀痛效果显著。服药期间应避免生冷食物。
使用舒筋健腰丸期间需避免辛辣刺激饮食，注意腰部保暖，可配合适度拉伸运动增强腰背肌力量。若服药两周症状未缓解或出现皮疹、恶心等不良反应，应立即停药并就医。慢性病患者及过敏体质者用药前应咨询医师，不可自行增减剂量或与其他中药联用。
