男性淋病可通过安全性行为、定期筛查、个人卫生管理、疫苗接种和暴露后预防等方式预防。淋病由淋球菌感染引起，主要通过性接触传播。
1、安全性行为：
正确使用避孕套可显著降低淋病传播风险。避孕套需全程佩戴并确保无破损，避免阴道、肛门或口腔黏膜直接接触感染源。与固定性伴侣保持相互忠诚关系，减少高风险性行为。
2、定期筛查：
性活跃男性建议每年至少进行一次淋病筛查，高风险人群如多性伴侣者需增加检测频率。核酸检测或细菌培养可早期发现无症状感染，及时阻断传播链。筛查后若结果为阳性，需通知性伴侣共同接受检测。
3、个人卫生管理：
性接触后及时清洁生殖器区域，避免共用毛巾等个人物品。尿道口分泌物异常时立即就医，接触疑似感染者后可用生理盐水冲洗外生殖器。保持内裤清洁干燥，减少细菌滋生环境。
4、疫苗接种：
接种B型脑膜炎球菌疫苗可产生对淋球菌的交叉免疫保护，有效率约30%-40%。高危人群如男男性行为者、性工作者建议接种。疫苗需定期加强，配合其他预防措施效果更佳。
5、暴露后预防：
明确暴露于淋病患者后72小时内，可遵医嘱使用头孢曲松等抗生素进行预防性治疗。同时需完成后续复查，观察是否出现尿道刺痛、分泌物增多等典型症状。预防性用药不可替代常规防护措施。
预防淋病需建立长期健康管理意识。日常增加富含维生素C的果蔬摄入，如柑橘、西兰花等增强免疫力；避免过量饮酒以免降低局部黏膜防御能力。适度运动如快走、游泳可改善血液循环，但急性感染期需暂停剧烈活动。出现疑似症状后应暂停性行为，就医前记录症状出现时间、性接触史等关键信息，便于医生准确诊断。治疗期间所有性伴侣需同步接受检查和治疗，杜绝重复感染。
