胃溃疡患者在病情稳定期可以适度运动。运动方式的选择需结合溃疡严重程度、当前症状及个体耐受性，避免高强度或增加腹压的运动类型。
奥美拉唑
生产厂家：四川科伦药业股份有限公司
功能主治：适用于胃溃疡、十二指肠溃疡、应激性溃疡、反流性食管炎和卓-艾综合征（胃泌素瘤）。
用法用量：奥美拉唑使用过量，会出现视物模糊、意识模糊、嗜睡、头痛、口干、颜面潮红、恶心及心动过速或心律不齐等症状。本药物不宜经过透析清除，如意外过量服用，应该立即处理。
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适宜的运动类型包括散步、太极拳等低强度有氧运动，这类活动能促进胃肠蠕动且不会显著增加胃酸分泌。快走、游泳等中等强度运动可在无出血、疼痛症状时尝试，但单次持续时间建议控制在30分钟内。运动过程中需避免腹部挤压动作，如仰卧起坐、举重等可能增加腹压的项目。
运动时机应避开空腹和餐后1小时内。空腹运动可能刺激胃酸分泌，餐后立即运动则影响消化。最佳时间为餐后2小时左右，此时胃内食物已部分排空，运动不会造成明显负担。运动前后可少量饮用温水，避免冷饮刺激胃黏膜。
若近期有黑便、呕血等出血表现，或运动后出现上腹疼痛加重、反酸烧心等症状，应立即停止运动并就医。合并幽门梗阻、穿孔等并发症的患者需绝对卧床休息，禁止任何形式的运动。
运动期间建议配合药物治疗和饮食管理。常用胃溃疡药物包括奥美拉唑、铝碳酸镁、胶体果胶铋等，需在医生指导下规范使用。日常避免辛辣、过酸食物，减少咖啡因摄入。
