智齿拔除后愈合时间约7-10天，完全恢复需1-3个月，具体与创口大小、个体差异及术后护理有关。
1、凝血期：
拔牙后30分钟内形成血凝块封闭创面，24小时内避免漱口或触碰伤口。凝血功能异常者可能延长至48小时，需遵医嘱使用氨甲环酸等止血药物。
2、消肿期：
术后2-3天肿胀达高峰，可通过冰敷每次15分钟，间隔1小时缓解。伴随轻微疼痛可口服布洛芬，若肿胀持续超72小时需排除感染。
3、软组织愈合：
牙龈组织5-7天初步愈合，期间避免辛辣食物刺激。复杂拔牙可能遗留牙槽窝凹陷，需使用氯己定含漱液预防细菌定植。
4、骨组织修复：
牙槽骨再生需1-3个月，前两周避免剧烈运动。骨缺损较大者可考虑植入胶原蛋白海绵促进成骨，吸烟会延迟愈合进程。
5、完全恢复：
3个月后牙槽嵴形态稳定，可进行种植修复。少数患者可能出现干槽症，表现为剧烈疼痛伴腐臭味，需立即清创处理。
术后24小时选择温凉流食如牛奶、蒸蛋，3天后过渡到软烂面条、土豆泥。拆线前避免用患侧咀嚼，恢复期每日用软毛牙刷清洁口腔。适度散步促进血液循环，但两周内禁止游泳、健身等剧烈活动。出现发热、脓性分泌物等感染征兆时应及时复诊。
