狐臭可通过局部清洁、外用药物、物理治疗、手术治疗、生活习惯调整等方式消除。狐臭通常由大汗腺分泌旺盛、细菌分解汗液、遗传因素、激素水平变化、饮食刺激等原因引起。
每日用抗菌肥皂清洗腋下，减少皮肤表面细菌滋生。选择含有三氯生或茶树精油的沐浴产品，可抑制细菌繁殖。运动后及时擦干汗液，避免汗液滞留加重异味。
使用含氯化铝的止汗剂可减少汗液分泌，如西施兰夏露、杜得乐软膏。抗菌类药膏如莫匹罗星软膏能抑制细菌生长。中药制剂如腋香散可通过收敛作用缓解症状。
微波治疗通过热效应破坏大汗腺组织。激光治疗利用选择性光热作用减少腺体分泌。肉毒素注射可阻断神经信号传导，效果维持6-8个月。
大汗腺切除术直接去除腋下分泌腺体。微创抽吸术通过负压吸引清除腺体组织。两种术式术后需加压包扎，恢复期约2周。
穿着纯棉透气衣物有助于汗液蒸发。避免摄入辛辣食物及酒精等刺激性饮食。规律作息可调节内分泌，减少激素波动对汗腺的影响。
饮食上多摄入含锌食物如牡蛎、坚果，锌离子能抑制细菌酶活性。有氧运动如游泳、慢跑可促进新陈代谢，但需注意运动后清洁。心理压力会刺激交感神经兴奋，通过冥想、深呼吸等方式调节情绪有助于症状改善。症状持续加重或伴随局部红肿疼痛时需就医排查合并感染可能。
