鼻子痒打喷嚏流鼻涕可通过生理盐水冲洗、抗组胺药物使用、远离过敏原、鼻腔喷雾剂应用、免疫疗法等方式治疗。该症状通常由花粉过敏、尘螨刺激、冷空气刺激、过敏性鼻炎、鼻窦炎等原因引起。
1、冲洗鼻腔：
生理盐水冲洗能清除鼻腔内过敏原和分泌物，减轻黏膜水肿。每日使用洗鼻壶或喷雾装置冲洗2-3次，水温需接近体温。该方法对尘螨或花粉引发的症状效果显著。
2、口服药物：
氯雷他定、西替利嗪、地氯雷他定等抗组胺药物可阻断组胺受体，缓解瘙痒和喷嚏。药物需连续使用至过敏季节结束，嗜睡副作用较轻的第二代抗组胺药更适合日常使用。
3、环境控制：
定期清洗床品、使用防螨罩、关闭门窗减少花粉进入。空调滤网每月更换，室内湿度保持在50%以下。宠物毛发过敏者需限制宠物活动区域。
4、局部喷雾：
丙酸氟替卡松、布地奈德等鼻用糖皮质激素喷雾能减轻炎症反应。需持续使用1-2周见效，喷药时保持头部直立避免药物流向咽喉。
5、脱敏治疗：
针对尘螨或花粉过敏原进行3-5年舌下含服或皮下注射免疫治疗。通过逐渐增加过敏原浓度使机体产生耐受，适用于症状持续超过2年且药物控制不佳者。
日常增加维生素C和欧米伽3脂肪酸摄入，适度游泳可增强鼻腔黏膜抵抗力。冷空气刺激时佩戴口罩，症状持续超过两周或出现黄绿色脓性分泌物需耳鼻喉科就诊排除鼻窦感染。夜间抬高床头15度有助于减轻鼻黏膜充血，避免用力擤鼻防止引发中耳炎。
