干眼症患者适合佩戴具有保湿功能的防蓝光眼镜或湿房镜。这类眼镜能减少泪液蒸发，缓解眼部干涩症状。
长时间使用电子设备的人群可选择防蓝光眼镜。镜片能过滤屏幕发出的有害蓝光，降低视疲劳。部分产品添加亲水涂层，可吸附环境中水分形成保护膜。需注意选择透光率在90%以上的镜片，避免影响色彩辨识度。镜框建议选轻质材质，鼻托部分需贴合面部以减少镜片与眼球的距离。
密闭性较好的湿房镜能形成局部湿润环境，适合中重度干眼症患者。镜框边缘通常配有硅胶密封条，可将湿度维持在60%左右。部分型号设计有可拆卸式储水盒，通过毛细作用持续释放水分。需定期清洁镜框接触部位，防止细菌滋生。冬季使用时需避免镜片起雾影响视线。
日常可配合热敷促进睑板腺分泌，每日2次、每次10分钟为宜。饮食中增加深海鱼类和亚麻籽的摄入，其中的ω-3脂肪酸有助于改善泪液质量。室内湿度建议维持在40%-60%，使用加湿器时需每周更换水源。避免长时间处于空调直吹环境，阅读时保持30厘米以上的用眼距离。若出现持续眼红或异物感应及时就医检查。
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