牙槽骨吸收能否恢复取决于病因和严重程度，轻度吸收通过及时干预可能部分修复，重度吸收通常难以完全恢复。
1、可逆性吸收的干预措施：
牙周炎导致的早期牙槽骨吸收，通过系统治疗可能实现骨量部分恢复。专业治疗包括龈下刮治清除菌斑结石，配合激光辅助杀菌。患者需每日使用含氯己定成分的漱口水，采用巴氏刷牙法配合牙缝刷清洁。正畸牵引力刺激可能促进局部骨质再生，但需严格控制力度避免过度压迫。每月复查牙周探诊深度，骨密度改善通常需要3-6个月周期。
2、不可逆吸收的应对方案：
中重度吸收伴随牙齿三度松动时，骨再生潜力显著降低。此时治疗重点转向阻止进展，可采用引导骨组织再生术，配合胶原膜屏障隔离软组织。吸烟患者必须彻底戒烟，糖尿病者需将糖化血红蛋白控制在6.5%以下。缺牙区建议选择种植修复前进行骨增量手术，上颌窦提升术或块状骨移植可重建基础骨量。术后需长期使用含锶元素的牙膏维护。
日常护理需建立牙周维护卡记录探诊出血指数，每季度进行专业洁治。饮食增加奶酪、黑芝麻等富钙食物摄入量，避免用门牙啃咬苹果等硬物。太极拳等温和运动可改善颌骨血供，睡眠时佩戴咬合垫减轻磨牙压力。骨质疏松患者应检测维生素D水平，必要时在医生指导下补充骨化三醇。保持每日30分钟日光浴促进钙质吸收，使用冲牙器清洁时要避开暴露的牙根面。
