大腿内侧出现硬块可能与淋巴结炎、皮脂腺囊肿、脂肪瘤、纤维瘤或腹股沟疝有关。多数情况属于良性病变，但需结合硬块特征判断具体原因。
1、淋巴结炎：
腹股沟区淋巴结肿大是常见原因，多由下肢或会阴部感染引发。表现为黄豆至蚕豆大小的硬结，可伴有压痛和局部皮肤发红。细菌感染需抗生素治疗，病毒感染通常自愈。伴随发热或硬块持续增大需就医。
2、皮脂腺囊肿：
毛囊堵塞导致皮脂积聚形成囊肿，触诊呈圆形硬结与皮肤粘连。直径多在1-3厘米，继发感染时出现红肿热痛。未感染时可观察，感染期需切开引流。保持局部清洁可预防复发。
3、脂肪瘤：
由成熟脂肪细胞构成的良性肿瘤，质地柔软有弹性，边界清晰可推动。生长缓慢，直径通常2-5厘米。无症状者无需处理，影响活动时可手术切除。多发脂肪瘤需排查遗传性疾病。
4、纤维瘤：
来源于结缔组织的实性肿块，质地坚硬、活动度差。好发于大腿内侧筋膜层，生长缓慢但可能压迫神经引起疼痛。超声检查可明确诊断，直径超过3厘米建议手术切除。
5、腹股沟疝：
腹腔内容物经腹股沟管突出形成包块，站立时明显，平卧可回纳。嵌顿时肿块变硬伴剧烈疼痛，属急症需立即手术。长期咳嗽或便秘是常见诱因，佩戴疝气带可暂时缓解症状。
建议每日温水清洁患处并观察硬块变化，避免挤压摩擦。穿着宽松棉质衣物减少刺激，记录硬块大小、质地变化。出现红肿热痛、快速增大或影响行走时，应及时至普外科就诊。超声检查能明确肿块性质，血常规可判断是否存在感染。保持规律作息和均衡饮食有助于增强免疫力，减少感染风险。适当进行下肢伸展运动促进局部血液循环，但避免剧烈运动导致肿块受压。
