顺产后当天即可刷牙,建议选择软毛牙刷和温水轻柔清洁口腔。
1、顺产后口腔护理的重要性:
产后激素水平变化可能增加牙龈炎风险,食物残渣滞留易滋生细菌。及时刷牙能减少口腔感染概率,避免因口腔问题影响哺乳和身体恢复。剖宫产产妇因麻醉影响需延迟至术后6小时,但顺产无此限制。
2、产后刷牙注意事项:
选用儿童软毛牙刷或医用纱布缠绕手指清洁,避免刺激肿胀的牙龈。温水刷牙可减轻敏感,含氟牙膏用量约豌豆大小。若会阴撕裂严重需卧床,可用漱口水替代,选择不含酒精的草本配方。刷牙时注意观察恶露量,出现异常出血应暂停并咨询
产后饮食需增加钙质和维生素C摄入,如芝麻糊、橙汁等促进牙龈修复。每日早晚两次刷牙配合牙线清洁牙缝,餐后用淡盐水漱口。适当走动促进血液循环,避免长时间卧床导致口腔菌群失衡。哺乳前后及时饮水保持口腔湿润,减少细菌繁殖。若出现牙龈出血持续三天以上,需排查妊娠期牙龈炎或贫血可能。