数胎动是监测胎儿健康状况的重要方法，主要有评估胎儿活动力、发现胎儿缺氧迹象、判断胎盘功能、辅助诊断胎儿窘迫、预测分娩时机等作用。
1、评估胎儿活动力：
胎动直接反映胎儿中枢神经系统发育状态。健康胎儿在孕28周后通常每小时活动3-5次，规律胎动表明胎儿神经肌肉系统发育良好。胎动频率和强度变化可帮助孕妇感知胎儿生命体征，胎动突然减少可能提示胎儿处于睡眠周期，持续减少则需警惕异常。
2、发现胎儿缺氧：
胎儿缺氧早期常表现为胎动频繁躁动，后期转为胎动减少甚至消失。每日固定时段计数胎动可建立基线参考，若12小时内胎动少于10次或较平日减少50%，可能提示胎儿宫内窘迫。这种情况需结合胎心监护进一步评估，必要时需紧急医疗干预。
3、判断胎盘功能：
胎盘功能减退时，胎儿供氧不足会导致胎动模式改变。孕晚期通过记录胎动曲线，可间接评估胎盘物质交换能力。胎盘功能不全的典型表现为胎动逐渐减弱，可能伴随胎儿生长受限，需通过超声和生物物理评分确诊。
4、辅助诊断胎儿窘迫：
异常胎动是胎儿窘迫的早期预警信号。急性窘迫时胎儿会出现暴发性剧烈胎动后突然静止，慢性窘迫则表现为胎动持续减少。这种变化可能由脐带受压、母体低血压或妊娠并发症引起，需立即就医进行胎心监护和超声检查。
5、预测分娩时机：
临产前24-48小时，部分孕妇会感觉胎动方式改变，表现为活动幅度减小但频率增加。这种变化与胎儿先露部入盆、宫缩准备有关，结合见红、宫缩等症状可预测分娩启动时间。但需注意与病理性胎动减少相鉴别。
建议孕妇从孕28周开始每日固定三个时段计数胎动，可选择餐后1小时采取左侧卧位记录。正常情况每时段应感知到3次以上胎动，若连续两天发现异常应及时就诊。同时保持均衡营养摄入，适当补充铁剂预防贫血，避免长时间仰卧造成子宫压迫。适度散步等低强度运动有助于改善胎盘血液循环，但需避免劳累。出现胎动异常时禁止自行服用药物或采用民间偏方，应立即就医进行专业评估。
