痛经服用布洛芬通常30-60分钟起效，缓解疼痛效果可持续4-6小时。痛经可能与前列腺素分泌过多、子宫收缩异常、精神压力、子宫内膜异位症、盆腔炎性疾病等因素有关。
1、药物起效时间：
布洛芬作为非甾体抗炎药，通过抑制前列腺素合成发挥镇痛作用。口服后约30分钟开始吸收，血药浓度1-2小时达峰值。建议在月经来潮前或疼痛初期服用，避免空腹用药以减少胃肠道刺激。
2、生理性因素：
原发性痛经多与月经期子宫内膜前列腺素F2α过量分泌有关。保持腹部温暖、进行盆底肌放松训练、饮用姜茶或热敷下腹部可辅助缓解子宫平滑肌痉挛。
3、心理调节：
焦虑和压力会降低疼痛阈值，通过正念冥想、腹式呼吸训练等行为疗法可调节自主神经功能。每周3次有氧运动如快走、游泳能促进内啡肽分泌。
4、病理性因素：
继发性痛经可能与子宫内膜异位病灶刺激有关，通常表现为进行性加重的盆腔痛、性交痛。腹腔镜手术可明确诊断，促性腺激素释放激素激动剂如亮丙瑞林可抑制异位内膜生长。
5、药物替代方案：
对布洛芬效果不佳者可尝试其他NSAIDs药物如萘普生、塞来昔布。严重痛经可短期使用复方口服避孕药，通过抑制排卵减少前列腺素生成。
日常需记录月经周期与疼痛规律，避免经期摄入酒精、咖啡因及高盐食物。建议每日补充300mg镁剂与维生素B1，适量食用三文鱼、亚麻籽等富含ω-3脂肪酸食物。若疼痛持续超过72小时或伴随发热、异常出血，需及时妇科就诊排除器质性疾病。
