睾丸疼痛是否会自愈取决于具体病因，部分轻微症状可能自行缓解，但多数情况需要及时就医。
睾丸疼痛可能是多种原因引起的，常见病因包括睾丸扭转、附睾炎、精索静脉曲张等。睾丸扭转是一种紧急情况，若不及时处理可能导致睾丸坏死，因此出现剧烈疼痛时应立即就医。附睾炎通常由细菌感染引起，伴随发热、肿胀等症状，需抗生素治疗。精索静脉曲张则可能导致持续性隐痛，严重时需手术治疗。
轻微的睾丸疼痛可能与外伤、过度运动或姿势不当有关，这种情况下适当休息、局部冷敷可能会缓解症状。但若疼痛持续或加重，尤其是伴随发热、恶心、呕吐等症状，应及时就医排查病因。
日常护理中，避免剧烈运动、保持局部清洁、穿宽松内衣有助于预防睾丸疼痛。饮食上应避免辛辣刺激食物，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜水果。适当进行有氧运动，如散步、游泳，有助于促进血液循环，减少疼痛发生。若症状未缓解或反复出现，建议尽早就医，避免延误治疗。
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