白内障的早期症状一般不需要服用药物，可以通过调整饮食结构或遵医嘱使用药物来延缓病情发展。若出现视力模糊、畏光、色觉异常等症状，可以适量吃蓝莓、胡萝卜、深海鱼、菠菜、鸡蛋等食物，也可以遵医嘱使用吡诺克辛钠滴眼液、谷胱甘肽滴眼液、苄达赖氨酸滴眼液、维生素E软胶囊、叶黄素咀嚼片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
蓝莓富含花青素，有助于保护视网膜细胞免受氧化损伤，延缓晶状体混浊进程。胡萝卜含有丰富β-胡萝卜素，在体内转化为维生素A后能维持角膜和晶状体透明度。深海鱼中的欧米伽3脂肪酸具有抗炎作用，可减轻眼部氧化应激反应。菠菜含有叶黄素和玉米黄质，能过滤有害蓝光并中和自由基。鸡蛋蛋黄中的玉米黄质与锌元素协同作用，可增强晶状体抗氧化能力。
二、药物
吡诺克辛钠滴眼液通过抑制醌类物质生成来减缓晶状体蛋白变性，适用于初期老年性白内障。谷胱甘肽滴眼液可直接补充眼部抗氧化物质，改善晶状体代谢功能。苄达赖氨酸滴眼液能调节晶状体渗透压，延缓蛋白质凝聚导致的混浊。维生素E软胶囊作为脂溶性抗氧化剂，可保护晶状体细胞膜免受自由基攻击。叶黄素咀嚼片通过补充视网膜黄斑区所需营养素，间接改善晶状体代谢环境。
日常需避免长时间强光照射眼睛，外出佩戴防紫外线眼镜，控制每日用眼时间不超过6小时，保持阅读距离40厘米以上，每周摄入2-3次深色蔬菜与坚果类食物，定期进行眼底检查，糖尿病患者需严格监测血糖水平。出现视物变形或突发视力下降时应立即就医。
