高良姜的主要作用有温中散寒、行气止痛、止呕、促进消化、缓解胃部不适等。建议遵医嘱使用。
1. 温中散寒
高良姜性温，归脾、胃经，具有温中散寒的功效。对于脾胃虚寒引起的脘腹冷痛、食欲不振等症状有一定缓解作用。其有效成分如姜酚、姜烯酚等能促进血液循环，改善局部寒凉状态。临床常用于治疗寒邪侵袭导致的胃肠功能紊乱，但需注意阴虚内热者慎用。
2. 行气止痛
高良姜所含挥发油成分可舒张胃肠平滑肌，缓解气滞引起的胀痛。对于饮食积滞、脘腹胀满等症状，能通过促进胃肠蠕动帮助排气。与木香、砂仁等配伍时可增强理气效果，但腹痛原因复杂时需排除急腹症等严重情况。
3. 止呕
高良姜的止呕作用与其抑制5-HT3受体有关，能有效缓解多种原因引起的恶心呕吐。对妊娠呕吐、晕动症或化疗后呕吐均有辅助改善效果。常与半夏、陈皮等同用，但妊娠期使用需严格遵医嘱。
4. 促进消化
高良姜能刺激唾液和胃液分泌，增强消化酶活性，帮助分解蛋白质和脂肪。对于功能性消化不良、饭后饱胀感明显者，可短期辅助使用。配合山楂、麦芽等消食药材效果更佳，但胃溃疡急性期禁用。
5. 缓解胃部不适
高良姜的抗炎成分可减轻胃黏膜刺激，对慢性浅表性胃炎的非特异性症状如灼热感、隐痛等有缓解作用。外用时其辛辣成分还能通过皮肤渗透改善肌肉酸痛，但皮肤破损处应避免接触。
使用高良姜期间应忌食生冷油腻食物，脾胃湿热或实热证者不宜。可配合适量运动促进气血运行，但避免空腹剧烈运动。若症状持续或加重，应及时就医明确病因，不可长期依赖单味药材调理。日常饮食建议选择易消化的粥类、炖煮菜肴，减少辛辣刺激摄入。
