嘴里有异味可通过调整饮食、加强口腔清洁、治疗基础疾病等方式改善。常见原因包括食物残留、口腔疾病、消化系统问题等。
食物残留是导致口腔异味的常见原因。大蒜、洋葱等气味强烈的食物代谢后产生的硫化物会通过呼吸排出。进食后及时用牙线清理牙缝，用含氯己定的漱口水能减少细菌滋生。
口腔疾病如龋齿、牙周炎会引发持续性口臭。牙菌斑中的厌氧菌分解蛋白质产生挥发性硫化物。定期洗牙清除牙结石，使用甲硝唑含漱液抑制厌氧菌，修复龋齿能有效改善。
消化系统问题如胃食管反流、幽门螺杆菌感染时，胃酸反流或尿素酶分解会产生异味。奥美拉唑可抑制胃酸分泌，铋剂联合抗生素能根除幽门螺杆菌。伴有反酸烧心症状需消化科就诊。
长期口干、糖尿病酮症酸中毒等全身性疾病也会引发特殊口气。糖尿病患者出现烂苹果味口气需立即检测血糖。日常多饮水刺激唾液分泌，使用人工唾液缓解口干症状。
持续两周以上的口臭建议口腔科排查龋齿、牙周病，必要时转诊消化内科或内分泌科。多数口腔异味通过规范治疗可完全消除。
