叶黄素软胶囊可在正规医疗机构、连锁药店及具备药品经营资质的线上平台购买，需凭医师处方或药师指导使用。
1、医疗机构药房
二级以上医院药房通常配备叶黄素软胶囊，眼科门诊患者经医生评估后可直接开具处方购买。这类渠道药品来源可追溯，药师会提供用药指导，适合需结合诊疗方案使用的患者。
2、实体连锁药店
大型连锁药店如国大药房、老百姓大药房等门店常有销售，购买时需出示身份证件登记。执业药师会核对适应证，提醒每日摄入量不得超过20mg的补充上限，避免与β-胡萝卜素制剂同服。
3、电商平台旗舰店
京东健康、阿里健康等平台认证的药品旗舰店提供叶黄素软胶囊，需上传处方照片通过审核。选购时认准国药准字批号，拒绝代购跨境版本以防成分差异。
4、社区卫生服务中心
部分社区医院可为慢性病患者提供叶黄素软胶囊的长期处方服务，尤其适合老年性黄斑变性患者就近取药，同时接受定期眼底检查随访。
5、专业眼科机构
眼科专科医院或视光中心常备高含量叶黄素制剂，针对视网膜病变患者提供医学营养补充方案，需配合光学相干断层扫描等检查结果使用。
建议优先选择遮光包装的合规产品，避免高温潮湿环境储存。日常可搭配深色蔬菜如菠菜、羽衣甘蓝等富含叶黄素的食物，用橄榄油烹调促进吸收。高度近视或糖尿病患者使用期间应每半年复查眼底，避免剧烈运动导致视网膜震荡。购买时注意核对产品是否标注游离态叶黄素含量，酯化型需经肠道转化才能吸收。
