骨质疏松患者一般没有绝对禁忌的水果，但高草酸水果需控制摄入量。可能影响钙吸收或骨骼健康的水果主要有杨桃、李子、草莓、葡萄、无花果等。
一、杨桃
杨桃含有较多草酸成分，过量食用可能干扰肠道对钙质的吸收。草酸易与钙结合形成不溶性沉淀，长期大量摄入可能加剧钙流失。建议骨质疏松患者每周食用不超过2次，每次控制在100克以内，食用后适当增加饮水。
二、李子
李子富含单宁酸和植酸，这些成分可能抑制矿物质吸收效率。未完全成熟的李子中酸性物质含量更高，可能影响骨骼代谢平衡。建议选择完全成熟的果实，避免空腹食用，可与含钙食物间隔2小时以上摄入。
三、草莓
草莓的草酸含量在水果中相对较高，每100克约含15毫克草酸。其籽粒中的不可溶性纤维可能短暂影响矿物质。建议适量食用时去除表层籽粒，搭配乳制品可降低草酸吸收率，单日摄入量建议不超过200克。
四、葡萄
葡萄皮和籽中含有较高浓度单宁酸，可能干扰铁和钙的代谢吸收。红葡萄的抗氧化成分虽有益健康，但骨质疏松患者应注意分离果皮食用。每日建议摄入量控制在15-20粒，肾结石患者需进一步减量。
五、无花果
无花果的草酸含量可达每100克含30毫克，且富含可溶性纤维可能加速肠道排空。其高钾特性对合并肾病的骨质疏松患者存在风险。建议选择新鲜果实而非干制无花果，每周食用不超过3次，单次不超过2个中等大小果实。
骨质疏松患者的饮食管理需注重整体营养均衡，建议每日保证800-1000毫克钙摄入，配合维生素D补充。除控制特定水果外，应增加乳制品、深绿色蔬菜、豆制品等富钙食物。规律进行负重运动如步行、太极拳等，避免吸烟饮酒。定期监测骨密度指标，药物干预需在医生指导下使用阿仑膦酸钠、唑来膦酸等抗骨吸收药物。出现不明骨痛或身高缩短时应及时就医评估。
