百乐眠胶囊过量服用可能导致不良反应，如头晕、嗜睡或胃肠不适。百乐眠胶囊是一种中成药，主要用于改善失眠症状，成分包含酸枣仁、丹参等中药材。过量服用可能加重药物副作用，影响肝肾功能，严重时可能出现心律失常或意识模糊。建议严格遵医嘱用药，出现不适立即停药并就医。
百乐眠胶囊常规剂量下安全性较高，但超过推荐量可能引发中枢神经系统抑制。常见表现包括次日持续困倦、注意力不集中、反应迟钝等。部分体质敏感者可能出现皮肤瘙痒、皮疹等过敏反应。长期超量服用可能造成药物依赖性，停药后失眠症状反弹加重。
特殊人群需格外警惕药物过量风险。肝肾功能不全者代谢能力下降，易导致药物蓄积中毒。老年人对药物敏感性增高，可能诱发跌倒等意外事件。孕妇及哺乳期妇女用药安全性尚未明确，过量可能影响胎儿发育。儿童神经系统发育不完善，过量服用后果更为严重。
发现过量服用应立即采取应对措施。误服后2小时内可尝试催吐减少吸收，同时饮用大量温水促进排泄。已出现嗜睡症状者须保持侧卧位防止窒息，密切观察呼吸和脉搏。严重中毒病例需就医进行洗胃、活性炭吸附等处理，必要时采用血液净化治疗。
预防药物过量需注意用药管理。服药期间避免饮酒或饮用含咖啡因饮料，防止加重中枢抑制。不同助眠药物不可随意联用，易产生协同作用导致危险。药盒应放置在儿童无法触及处，老年人建议使用分药盒避免重复服药。记录每日用药情况有助于及时发现误服。
改善睡眠应建立健康生活习惯，保持规律作息时间，睡前避免使用电子设备。卧室环境宜安静黑暗，室温控制在适宜范围。白天适度运动有助于夜间入睡，但睡前3小时不宜剧烈活动。饮食方面少食辛辣刺激食物，晚餐不宜过饱。长期失眠建议咨询专业进行睡眠监测评估病因，制定个性化治疗方案。
