体癣患者日常需注意保持皮肤清洁干燥、避免搔抓、衣物消毒、规范用药及调整生活习惯。体癣是由真菌感染引起的皮肤疾病，常见致病菌包括红色毛癣菌、须癣毛癣菌等，具有传染性。
1、清洁干燥
每日用温水清洗患处后彻底擦干，尤其注意皮肤皱褶部位。避免使用碱性肥皂，可选择含酮康唑的药用洗剂。出汗后及时更换衣物，运动后尽快沐浴。潮湿环境易滋生真菌，建议穿透气棉质衣物，避免长时间穿戴密封性强的护具或鞋袜。
2、禁止搔抓
搔抓会导致皮损扩散和继发细菌感染。瘙痒明显时可冷敷或外用炉甘石洗剂缓解。夜间可佩戴棉质手套防止无意识抓挠。若出现红肿热痛或渗液，可能合并细菌感染，需及时就医。避免与家人共用毛巾等个人用品。
3、衣物处理
贴身衣物需每日更换并用60℃以上热水烫洗，无法高温处理的物品可用含氯消毒液浸泡。鞋子可喷洒联苯苄唑喷雾消毒。床单被套每周更换两次并与他人分开洗涤。真菌孢子可在织物存活较长时间，治愈后建议更换牙刷等个人物品。
4、规范用药
遵医嘱坚持使用抗真菌药物如联苯苄唑乳膏、特比萘芬软膏或酮康唑软膏，皮损消退后继续用药1-2周防止复发。避免自行使用激素类药膏。泛发性体癣需口服伊曲康唑或特比萘芬，用药期间监测肝功能。家庭成员有类似症状应同时治疗。
5、生活调整
保持居所通风干燥，使用除湿机控制湿度在50%以下。宠物需排查癣菌感染。糖尿病患者需严格控制血糖。增强体质可适当补充维生素B族，但避免过量摄入糖分和高脂饮食。公共场所避免赤脚行走，健身房器材使用前消毒。
体癣治疗期间应避免游泳、泡温泉等集体活动，痊愈后三个月内仍要注意预防。均衡饮食有助于皮肤修复，可适量增加优质蛋白和深色蔬菜摄入。选择宽松衣物减少摩擦，新购衣物建议洗涤后再穿。若规范治疗4周未改善或皮损扩散，需复诊排除耐药菌感染或免疫缺陷问题。日常接触洗涤剂时佩戴手套，避免化学刺激加重皮损。
