咳嗽有痰可以适量吃白萝卜、雪梨、蜂蜜、银耳、百合等食物，也可以遵医嘱吃盐酸氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸颗粒、复方甘草片、橘红痰咳液、枇杷止咳糖浆等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1、白萝卜
白萝卜具有清热化痰的作用，适合咳嗽有痰的人群食用。白萝卜含有丰富的维生素C和膳食纤维，能够帮助缓解咽喉不适。可以将白萝卜切片煮水饮用，或者与其他食材一起炖汤，有助于稀释痰液。
2、雪梨
雪梨具有润肺止咳的功效，适合因肺燥引起的咳嗽有痰。雪梨含有大量水分和多种维生素，能够缓解咽喉干燥。可以将雪梨与冰糖一起蒸煮，或者直接榨汁饮用，有助于缓解咳嗽症状。
3、蜂蜜
蜂蜜具有润肺止咳的作用，适合干咳或有少量痰液的人群。蜂蜜含有多种矿物质和抗氧化物质，能够缓解咽喉刺激。可以将蜂蜜用温水冲服，或者与柠檬汁混合饮用，有助于减轻咳嗽。
4、银耳
银耳具有滋阴润肺的功效，适合因肺阴虚引起的咳嗽有痰。银耳含有丰富的胶质和膳食纤维，能够帮助润滑呼吸道。可以将银耳与红枣、枸杞一起炖汤，有助于缓解痰多症状。
5、百合
百合具有清心安神、润肺止咳的作用，适合因肺热引起的咳嗽有痰。百合含有多种生物碱和维生素，能够帮助缓解咳嗽。可以将百合与莲子、冰糖一起煮粥，有助于改善呼吸道不适。
二、药物
1、盐酸氨溴索口服溶液
盐酸氨溴索口服溶液是一种祛痰药，适用于痰液黏稠不易咳出的情况。该药物能够降低痰液黏度，促进痰液排出。使用时应遵医嘱，避免与其他药物同时服用。
2、乙酰半胱氨酸颗粒
乙酰半胱氨酸颗粒是一种黏液溶解剂，适用于慢性支气管炎等疾病引起的痰多。该药物能够分解痰液中的黏蛋白，使痰液变稀。使用前应咨询注意可能出现的不良反应。
3、复方甘草片
复方甘草片具有镇咳祛痰的作用，适用于多种原因引起的咳嗽有痰。该药物含有甘草浸膏等成分，能够缓解咽喉刺激。应在医生指导下使用，避免长期服用。
4、橘红痰咳液
橘红痰咳液是一种中成药，适用于风寒咳嗽伴有痰多的情况。该药物具有化痰止咳的功效，能够缓解呼吸道不适。使用时应了解药物成分，避免过敏反应。
5、枇杷止咳糖浆
枇杷止咳糖浆具有润肺止咳的作用，适用于肺热引起的咳嗽有痰。该药物含有枇杷叶等成分，能够帮助稀释痰液。应在医生指导下使用，注意药物禁忌。
咳嗽有痰时应注意保持室内空气湿润，避免吸入刺激性气体。饮食上宜清淡，多喝温水，避免食用油腻、辛辣食物。适当进行深呼吸练习，帮助痰液排出。若症状持续不缓解或加重，应及时就医检查，明确病因后接受针对性治疗。日常可进行适度运动增强体质，但避免剧烈运动加重咳嗽。
